Кокосовое масло – полезные жиры для похудения!

КОКОСОВОЕ МАСЛО

   Уникальные свойства кокосового масла ценились еще во времена Клеопатры. Оно считалось верным способом сохранить женскую красоту и молодость. Благодаря своему составу кокосовое масло использовали в качестве питательного и омолаживающего кожу средства.

cialis in regulare pharmacys switzerland

На сегодняшний день этот ценный продукт отлично зарекомендовал себя в косметологии, народной медицине и пищевой промышленности. th-2

   Не секрет, что кокосовое масло производят из мякоти кокоса, в которой его содержится до 65%. Процесс его получения достаточно прост: вначале отделяют мякоть от скорлупы, после чего ее высушивают и путем отжима получают ценное масло, которое может быть рафинированным и нерафинированным.

Полезные свойства кокосового масла для похудения

  •  Укрепляет иммунную систему.
  •  Помогает справиться с вирусами и бактериями, вызывающими заболевания гриппом или гепатитом.
  • Снижает уровень холестерина в организме.
  • Уменьшает риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и нормализует давление.
  • Балансирует уровень сахара в крови.
  • Помогает снизить вес. Жиры, содержащиеся в масле кокосового ореха, легко сжигаются и не задерживаются в организме. Масло также ускоряет обмен веществ, делая организм более крепким и выносливым.
  • Нормализует выработку гормонов, останавливающих старение организма.
  • Нормализует менструальный цикл и помогает при гипогликемии.
  • Улучшает пищеварение и предотвращает заболевания желудочно-кишечного тракта.

Кокосовое масло — это не лекарство, а лечебная еда. И я в этом уже убедилась на своем опыте! С прошлого года я добавила этот источник полезного жира в свой рацион и уже вижу положительные результаты.

Кокосовое масло можно добавить в овсянку на завтрак или в протеиновые блинчики или мафинсы. Протеиновый шейк с кокосовым маслом становиться еще вкуснее!

Для похудения: Да! И обязательно! Полезные жиры долны присутствовать в вашем меню чтобы ваш организм сжигал уже накопленные.

Для подготовки к соревнованию: Да! 100%

Для набора мышечной массы: Да!

 Купить кокосовое масло можно в магазинах здорового питания или онлайн.

В следующих выпусках: Кокосовый сахар, Кокосовая вода, Кокосовая паста.

ЕСЛИ ВАМ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКАМ И ПИТАНИЮ:

СКАЙП КОНСУЛЬТАЦИЯ (ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ)

ОНЛАЙН ТРЕНИНГ

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЛОС АНЖЕЛЕСЕ

СПОРТ ЗАЛ STUDIO CITY FITNESS GYM


  • Мирослава

    Саша какого отжима предпочтительнее употреблять масло, холодного или горячего? Недавно взяла себе масло горячего отжима, производство Индия, но почему то в нем присутствует запах копчености , нормально ли это для масла?

  • Select a Language