Конфетки Рафаэлло из творога/ Gilt free desert – Coconut & protein haven

Конфетки Рафаэлло из творога

Ингредиенты

100 г творога нежирного
1 мерная ложка ванильного протеинового порошка (развести с маленьким количеством воды) coconut protein
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
3 ложки кокосовой стружки
миндальные орешки

Способ приготовления:

Творог протереть, добавить протеин, половину кокосовой стружки, стивию и тщательно перемешать, сделать шарики величиной с чайную ложку, положить в середину жареный миндальный орех и обвалять в кокосовой стружке. Поставить в холодильник минимум на 1 час.

Наслаждайтесь дисертом без чувства вины!

Gilt free desert: Coconut & protein haven

Ingredients

1/2 low fat cottage cheese
1 spoon vanilla protein powder Stevia
3 tablespoons of coconut flakes Roasted almonds

Cooking instructions

Mix cottage cheese, stevia, vanilla protein powder and 1 spoon of coconut flakes in a blender or food processor.
Form small balls and put an almond inside of each of them.
Roll every ball in coconut flakes. Put into refrigerator for an hour.

Enjoy delicious and gilt free dessert!

2012-08-24 17.51.21


  • Select a Language