Новый онлайн тренинг с Сашей Браун «NEXT LEVEL»

РЕКОМЕНДОВАНО ТРЕНЕРАМ И ПРОДВИНУТЫМ. С 30 МАРТА!

Если вы тренер, то вы всегда должны быть в тонусе и не только физическом, но и профессиональном. Индустрия фитнеса шагает вперед семимильными шагами, хотите всегда оставаться на гребне волны, развивайтесь вместе с командой Фитнес Модель. IMG_8883print

Новый онлайн тренинг с Сашей Браун «NEXT LEVEL» – это возможность получить много новых и интересных фишек для себя и для своих клиентов. Все наработки, которыми будет делиться с вами Саша опробованы и отработаны ей самой, а потом и на ее клиентах.
Все самое лучшее и самое продвинутое от Саши Браун.

Тренинг рассчитан на 2 недели, работа по основным группам мышц. Видео уроки проходят с объяснением принципов тренировок и упражнений. Питанию и спорт питанию отводиться время, но не основное.
Также будут даваться рекомендации и упражнения, на случаи не возможности выполнять полноценную тренировку из -за травм коленей, плеч, спины.

Урок №1
Booty – Boom! Ягодичные – супер попка.
Темы урока: Почему я не чувствую ягодичные? Как «прокачать» ягодичные?
Эффективные методы и упражнения для ягодичных мышц.
Питание и спортивные добавки .
Тренировки №1 «Расти попка округлая и упругая!»
В план тренировок входит две тренировочные программы для ягодичных мышц, которые построены на разных принципах для эффективной проработки ягодичных

10270027_460646247399660_1041914014_nУрок №2
Sexy Back! Секси спинка!
Темы урока: Как проработать мышцы спины? Как визуально уменьшить талию тренировками спины? Как почувствовать работу широчайших?
Тренировки №2 «Растим крылышки»
В план тренировок входит две программы тренировок для мышц спины, объясняя разные принципы тренировок.

Урок №3
Lean and strong legs! Даешь тонус ножкам? Оформление ножек на любой вкус!
Темы урока: Как просушить ножки? Приседать или нет? Тренировка ног при проблемах в коленях и пояснице. Насколько важно питание, если никак не удается просушить ножки?
Тренировки №3. Сушим и растим ножки!
В план тренировок входят три тренировки с разными принципами и упражнениями.

Урок №4
Sexy guns show! Оформляем плечики и ручки
Темы урока: Как оформить плечики и ручки, чтобы не стыдно было одевать секси маечки? IMG_0950
Тренировки №4
В план тренировок входят тренировки плеч (две) и рук с разными принципами и упражнениями.
БОНУС: Тренировка, основанная на новом принципе, о котором Саша Браун еще нигде и никому не рассказывала. Вы узнаете ПЕРВЫМИ!

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Этот курс рассчитан на людей, которые не первый год занимаются в спорт зале и те, кто уже проходили наши онлайн курсы. Никаких объяснений типа “что такое выпады с гантелями и как их делать” не будет, а также «сколько лично мне есть в граммах» и т.д. Ждем адекватных людей, которые хотят учиться и развиваться вместе с нами.

Количество участников ограничено. Стоимость курса 100$ (6700 руб)
Вопросы по регистрации и оплате в личку Ольге Зуевой http://vk.com/fitnessproduser .


  • Select a Language