Протеиновые блинчики с тыквенным соусом

Протеиновые блинчики с тыквенным соусом

Тесто для блинчиков 20141022_073000
200 г пюре тыквы
1/2 порция протеина (ваниль)
2 яичных белка
стивия
Крем
 200 г пюре тыквы
1/2 порция протеина (ваниль)
немного воды чтобы разбавить протеин
стивия

   Взбить белки со стивией в блендере, добавить пюре и протеин.  Жарить на разогретой сковороде со спрей маслом с обеих сторон. Збить пюре с протеином, водой и стивией для крема. Смазать блинчики.  20141022_072007

Кушать можно горячими и холодными.

Читайте Тыква и Похудение

butternut-squash-halves


  • Select a Language