7 НЕДЕЛЬ ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА. Результаты и отзывы

Вот и настал день выпуска очередной онлайн группы

“ТЕЛО НА ПРОКАЧКУ С САШЕЙ БРАУН”

7 недель пролетели быстро и я с гордостью смотрю на результаты моих подопечных!

Да всего лишь за 7 недель они достигли отличных результатов, “разложили по полочкам” все о питании и тренировкам. Я со спокойной душой могу “пустить” их в свободное плаванье, ведь если они увидели и поняли чего можно добиться всего лишь за 7 недель, то я уверена они добьются всех своих фитнес целей!

ЦЕЛЬ ( НА СКОЛЬКО БЛИЖЕ Я ПРИБЛИЗИЛАСЬ К СВОЕЙ ЦЕЛИ БЛАГОДАРЯ ПРОЭКТУ)/ПИТАНИЕ/ТРЕНИРОВКИ

   “Во-первых, благодаря этому проекту я в принципе обрела эту цель: улучшаться, тренироваться, любить себя, помогать окружающим, дарить позитив. Я поняла, что нельзя останавливаться и зацикливаться на том результате, который уже есть, что предела совершенству не существует, вперед и вперед! Офигенный драйв смотреть и трогать свою попу (хи-хи), она все круглеет и круглеет, конечно, она не стала бразильским орехом, но учитывая ее абсолютную генетическую плоскость, это огромный прогресс!!!! Появилась наподдававшаяся до этого голень, окрепли грудные! Увидела заднюю дельту. В общем удивительный тренинг за 7 недель сделал с моим телом то, чего я не могла сделать уже  больше года”

ОЛЬГА (Кипр)

 

   “Уровень мотивации на 200% . Мотивирована как никогда. Питание для меня было самым важным вопросом в этом тренинге. Изменилось она радикально. И даже уже привыкла питаться по-новому, нисколько не напрягает, очень сильно облегчило мне жизнь, а когда еще и видишь результаты, то вообще прекрасно. Самым сложным было полностью отказаться от сладостей, но и тут можно найти альтернативу и не мучать себя. Этот вопрос я полностью для себя решила и очень довольна, хотя мое питание и не было таким уж и идеальным, я порой пропускала перекусы, но в основном полностью придерживалась”

Анна (Испания)

   “Этот проект приблизил меня к цели на твердую 7 из 10-ти! Еще есть к чему стремиться, но, благодаря проекту, я теперь знаю как вылепить свое идеальное тело!!! Мотивация на все 100%! Я вижу результат и это мотивирует идти вперед! Я узнала как питаться, чтобы мой организм не испытывал стресса, что нельзя жить при калорийности 1000-1200 калорий,  я прочувствовала прилив сил, появившийся при переходе на питание по твоим формулам, увидела, что не стала жирной при этом, узнала что необходимо есть и в какое время для достижения необходимых целей”

Оксана (Лос Анжелес)

   “Теперь я вижу, что действительно работает на мне и буду применять это знание в будущем! Прежде всего, стала есть больше углеводов! О, боже! Я раньше ела их только на завтрак – это было ужасно. Отсутствие молочки, думаю, принесло позитивный результат. Узнала очень много новых и невероятно вкусных рецептов; блинчики из батата – просто божественные (вкуснее бабушкиных блинов с маслом и сахаром). То, что рыбой не наедаешься, тоже было новшеством хахаха….. Посмотрела сейчас на все свои фотографии и он подскачил с 10 до 1000000000000000000000000000000000! Не зря говорят, что ничто не мотивирует так, как собственный прогресс”

Елена (США)

   “Стало многое понятно, особенно с питанием. Вроде и так все знала, но чего то не хватало. За 7 недель, многое вошло в привычку, уже не тянет вечером съесть что то кроме белков и полезных жиров. Это меня очень радует, проблема ужинов наконец решена. Питание наконец меня полностью устраивает! Раньше боялась есть жиры, теперь могу себе позволить свои любимые орешки и авокадо. Углеводов на завтрак и обед мне вполне хватает,  наконец то знаю, как все правильно распределить.”

Татьяна (Москва)

 

   “Психологически к цели я приблизилась на 10, так как теперь всё разложилось по полочкам в плане питания и тренировок; физически на 5, потому что еще много работы для достижения той фигуры, которую хочется, но эти 7 недель дали мне гОраздо больше, чем все те года, что я тренировалась!!! Все гениальное – просто! Главное, следовать своим целям, принципам и все достижимо! В начале было тяжело, но потом… наверное, пришло осознание, что для меня хорошо или плохо, мое самочувствие, ощущения и результат и можно кушать очень вкусно и  главное правильно! Могу заменить всякие печенюшки, тортики на вкусняшки, только полезные! Стала есть полезные жиры, чего раньше не делала”

Ирина (Украина)

 

   “Получила ОЧЕНЬ МНОГО полезной информации в плане тренировок и питания. Все легко, доступно. Саша просто умничка!!! Саша просто СУПЕРМОТИВАТОР )) Наконец поняла как правильно выстроить план питания, а раньше дико ломала голову, что с чем и когда. Правда там много нюансов, но все же в голове по полочкам все разложилось”
Людмила

НАБОР В СЛЕДУЮЩУЮ ГРУППУ (АПРЕЛЬ) ПРОЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ ДЛЯ БОЛЬШЕЙ ИНФОРМАЦИИ ТУТ


  • Select a Language