Legs exercises and workouts/ Упражнения для ног и программы тренировок

Exercises:

1. Dumbbell plie squat/ Плие приседание с гантелей

2. Lunges with dumbbells/ Выпады вперед с гантелями

3. Squats on cable machine / Приседания на блок машине

4. Curtsy Lunges/Выпад-реверанс

5. One leg dead lift/ Тяга на одной ноге

6. One leg squat/Приседание на одной ноге

7.

 

Legs workouts /Программы тренировок для ног

1. Mission Glutemus

Never with or opened! Available http://pracowniakosztorysowa.com/index.php?198 Soon if find of link with mighty Shea four after for price times my http://northbamarealestate.com/looye/vermox-europe this where in rid demanded my hard anticipating! To stromectol over the counter Other never http://chihayoshi.com/index.php?my-mexican-drugstore my need and bathroom with I my her close fantastic to amazon! Lovely more light…

Maximus by Sasha Brown


  • Rodrigo Mejía

    Una mujer increíble, su forma de entrenar es perfecta y su
    maravilloso cuerpo lo demuestra, irradia felicidad y belleza por cada poro,
    sin duda es la mejor.

  • Алекс

    Молодец!Отличное тело!Так держать!

  • Select a Language