Protein & Miracle Rice Pudding /Протеиновый пудинг с Чудо Рисом

Protein & Miracle Rice Pudding /Протеиновый пудинг

1 bag of Miracle Rice пудинг

2 egg whites

1 scoop ProFight Protein powder

Cinnamon

Cal 137

Carbs 0 g

Fat 0 g

Protein 31 g

Prepare the Magic Rice: boil for 1 minute, than drained, rinsed, and pat dry. Mix egg whites, stevia, protein powder and cinnamon in a blender. Add miracle rice. Cook for 10-15 min in oven safe dish. 350 temperature

To order Miracle Noodles or Rice click on the picture below 

banner-336x280-b

 

 

1 пакет Чудо Риса Miracle-Rice-470x324

2 яичных белка

1 черпак протеина фирмы ProFight

Корица

137 калорий whey

0 г углеводов

0 г жир

31 г белка

Процедить рис и промыть в холодной воде. Проварить их 2 мин в кипящей воде и слить воду. Взбить яичные белки с протеином, корицей. Смешать все вместе и выпекать в духовке 10-15 мин.

 

 


  • Select a Language